Syrový zelený špaldový salát

3.54
★★★★ ☆
(136 hlasů)
Ikona celkového času
Celkový čas: 10 min
Ikona času přípravy
Doba přípravy: 10 min
Ikona výnosu
Dost pro 8 osoby

🍓 Ingredience

2 Okurky
1 Jarní cibulka
500 gramů Zelená špalda
4 Mrkev
1 malé Pálivé papriky
  Olej
200 gramů Sýr feta
  Sůl a pepř
  Ocet

🍽 Návod

Nakrájejte okurky a mrkev v kuchyňském robotu, smíchejte se zelenou špaldou a dejte přes noc do lednice.

Zelená špalda v tekutině zeleniny změkne a změkne!

Druhý den nakrájejte nadrobno zelenou cibulku, feferonky nakrájejte na co nejjemnější kostičky, fetu nakrájejte a vše přidejte k zelené špaldové směsi. Dochuťte jednoduchým vinaigrettem z octa, oleje, soli a pepře.

Bez fety je recept také veganský!


📊 Fakta o výživě

Nutriční hodnoty na porci:

Proteiny
🤷
Sacharidy
🤷
tuky
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Přehled receptů


🔥 Podobné recepty

Fotografie špaldového salátu
Špaldový salát
★ ★ ★ ★
Fotografie syrového mrkvového salátu
Syrový mrkvový salát
★ ★ ★ ★
Fotografie zeleného špaldového dortu
Zelený špaldový dort
★ ★ ★ ★

⚡ Související recepty

Zelený těstovinový salát obrázky
Zelený těstovinový salát
★ ★ ★ ★
Obrázky syrového brokolicového salátu
Syrový brokolicový salát
★ ★ ★ ★
Zelená stuha nudle salát obrázky
Zelený salát s nudlemi
★ ★ ★ ★