Sojový guláš s rýží

3.52
★★★★ ☆
(49 hlasů)
Ikona celkového času
Celkový čas: 30 min
Ikona času přípravy
Doba přípravy: 30 min
Ikona výnosu
Dost pro 4 osoby

🍓 Ingredience

1 může Hrách scezený
2 hrst Sója (sójové kostky sojové kousky sójové řízky z asijského obchodu)
1 může Kukuřice scezená
1 Paprika v případě potřeby nakrájená
500 gramů Rajčatová omáčka
2 Cibule nakrájená
  Sůl a pepř
Tašky 2 Rýže
jak chceš Zeleninový vývar instantní

🍽 Návod

Sóju připravte následovně: Jednoduše si připravte zeleninový vývar, ale na běžné použití je příliš silný. Kromě toho přidejte mletou papriku. Poté v ní sóju vařte asi 10-15 minut pod poklicí, dokud nezměkne. Poté části slijte a tekutinu zachyťte, protože rýže se v ní může později vařit. Ze sóji vymačkejte tekutinu, jak nejlépe umíte.

Nyní si připravte velký hrnec a na trošce oleje orestujte nadrobno nakrájenou cibuli.

Po pár minutách přidejte sóju a také ji orestujte. Nyní můžete rýži vařit v sesbíraném zeleninovém vývaru, jak je uvedeno na obalu. Když je rýže hotová, vyndejte ji ze sáčku a přidejte k sóji spolu s rajčatovou omáčkou, hráškem, kukuřicí a případně nakrájenou paprikou. Nyní vše dobře promíchejte dohromady, nechcete mít vše navrstvené. Nakonec vše pořádně okořeňte – pálivější nebo ne tak pálivé, jak chcete.

Při dochucování samozřejmě nezapomeňte na sójovou omáčku. Tip: Jako obměnu můžete část rajčatové omáčky nahradit Ajvarem (papriková pasta).


📊 Fakta o výživě

Nutriční hodnoty na porci:

Proteiny
🤷
Sacharidy
🤷
tuky
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Přehled receptů


🔥 Podobné recepty

Obrázek gulášové polévky a rýže
Gulášová polévka a rýže
★ ★ ★ ★
Sojový guláš maďarský obrázek
Maďarský sójový guláš
★ ★ ★ ★
Gratinovaná rýže Obrázek
Gratinovaná rýže
★ ★ ★ ★
Rýže à la milánský obrázek
Rýže à la Milanese
★ ★ ★ ★

⚡ Související recepty

Obrázky mexického guláše
Mexický guláš
★ ★ ★ ★
Obrázky rýžového salátu
Rýžový salát
★ ★ ★ ★
Obrázky rýžového salátu
Rýžový salát
★ ★ ★ ★ ★
Obrázky smažené rýže
Smažená rýže
★ ★ ★ ★