Filet z lososa Mona s koprovými bramborami

3.65
★★★★ ☆
(37 hlasů)
Ikona celkového času
Celkový čas: 10 min
Ikona času přípravy
Doba přípravy: 5 min
Ikona doby vaření
Doba vaření: 5 min
Ikona výnosu
Dost pro 4 osoby

🍓 Ingredience

1 Citrón
4 Filety z lososa
nějaký Sůl
2 polévkové lžíce Olej (slunečnicový)
nějaký Pepř
možná Sůl
2 polévkové lžíce Máslo
12 malé Brambory
Čajová lžička 1 Instantní vývar (organický bujónový prášek)
několik stonků Kopr čerstvý
1 Cibuli nakrájenou nadrobno
1 Hovězí rajčata zbavená kůže
nějaký Mouka s dvojitou rukojetí
nějaký Tekutý krém nebo náhrada Rámy
nějaký Víno bílé
  Hořčice

🍽 Návod

Čerstvé filety lososa (s kůží) opatrně omyjeme, osušíme kuchyňským papírem a pokapeme trochou citronové šťávy. S kůží se filet lépe opeče, nerozpadne se tak snadno. Poté ochutíme trochou soli a zaprášíme dvousložkovou moukou. Brambory oloupeme a vložíme do hrnce s parním cedníkem a po 20 minutách přivedeme k varu, osolíme a scedíme.

Poté do hrnce přidejte 1 lžíci másla a orestujte 1/2 cibule do zesklovatění, přidejte kopr nakrájený na malé kousky. Brambory ochutíme trochou organického prášku na zhnědnutí a necháme krátce osmahnout. Nyní sejměte hrnec z plotny. Brambory udržujte teplé. Na pánev dejte trochu slunečnicového oleje.

Filety z lososa opečeme nejprve kůží, otočíme a opečeme ze všech stran, rybí filety opepříme, přidáme trochu másla (pro chuť), přidáme nadrobno nakrájené kostičky rajčat a 1/2 cibule, také nakrájené nadrobno, dochutíme trochou hořčice a tekutý krém.

Přiklopte poklicí a nechte rybu dusit asi 5 minut. Můžete přidat i trochu bílého vína, jak chcete. Pokrm je nekomplikovaný a rychlý na přípravu.

Chutná to výborně.

Podávejte s barevným slaným talířem


📊 Fakta o výživě

Nutriční hodnoty na porci:

Proteiny
🤷
Sacharidy
🤷
tuky
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Přehled receptů


🔥 Podobné recepty

Fotogalerie filet z lososa
Filet z lososa
★ ★ ★ ★ ★
Fotogalerie Filet z lososa Au Gratin
Filet z lososa Au Gratin
★ ★ ★ ★ ★

⚡ Související recepty

Galerie obrázků lososa v koprové omáčce
Losos v koprové omáčce
★ ★ ★ ★
Galerie obrázků chřestu s filetem z lososa
Chřest s filetem z lososa
★ ★ ★ ★
Filet z lososa s kapary Galerie obrázků
Filet z lososa s kapary
★ ★ ★ ★