Quiche z dýně a pórku

4.6
★ ★ ★ ★ ★
(1517 hlasů)
Ikona celkového času
Celkový čas: 30 min
Ikona času přípravy
Doba přípravy: 15 min
Ikona doby vaření
Doba vaření: 15 min
Ikona výnosu
Dost pro 3 osoby

🍓 Ingredience

80 gramů Mouka (celozrnná pšeničná mouka)
80 gramů Máslo studené
80 gramů Typ mouky 405
3 polévkové lžíce Voda studená
200 gramů Pórek
2 polévkové lžíce Olej (slunečnicový)
  Sůl a pepř kari
250 gramů Dýňová dužina
150 gramů Klíčky (konzervované klíčky mungo) scezené
50 gramů Strouhaný sýr (Gouda 45% FiTr.)
150 gramů Zakysaná smetana (10% tuku)
  Sůl a pepř
2 Vejce

🍽 Návod

Z prvních čtyř ingrediencí uhněteme křehké těsto, dáme vychladit, poté vymažeme tukem formu o průměru 28 cm a vyložíme těstem se zvednutím okraje. Pórek očistíme, podélně rozpůlíme a nakrájíme na proužky. Dýni nastrouháme nahrubo. Pórek, dýni a klíčky opékejte na rozpáleném oleji 6-8 minut, dochuťte solí, pepřem a kari.

Nechte vychladnout.

Suroviny na polevu smícháme dohromady, promícháme se zeleninou, dochutíme a vše rozetřeme na cukrářský základ. Quiche pečeme v předehřáté troubě na 220° asi 30 minut.

Podáváme s listovým salátem.


📊 Fakta o výživě

Nutriční hodnoty na porci:

Proteiny
20 g
Sacharidy
47 g
tuky
43 g
kcal
655
kJ
2738

📝 Přehled receptů


🔥 Podobné recepty

Galerie obrázků dýně Quiche
Dýňový Quiche
★ ★ ★ ★ ★
Galerie obrázků pórkového quiche
Pórkový quiche
★ ★ ★ ★ ★
Pórkový Quiche s lososem Galerie obrázků
Pórkový quiche s lososem
★ ★ ★ ★
Galerie obrázků z lososa a pórku Quiche
Quiche z lososa a pórku
★ ★ ★ ★ ★

⚡ Související recepty