Banánová chilli polévka

3.34
★ ★ ★
(101 hlasů)
Ikona celkového času
Celkový čas: 25 min
Ikona času přípravy
Doba přípravy: 25 min
Ikona výnosu
Dost pro 4 osoby

🍓 Ingredience

4 malé Banány
800 mililitrů Zeleninový vývar
400 mililitrů Kokosové mléko
2 svazek Jarní cibulky
3 polévkové lžíce Olej (arašídový olej)
5 1 / 2 Chilli papričky červené
Čajová lžička 1 Cukr
3 Stroužky česneku
  Pepřově bílá půda
1/2 čajových lžiček Sůl

🍽 Návod

Jarní cibulky očistíme, cibuli oloupeme a obojí nakrájíme na kolečka. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Chilli papričky omyjeme, rozpůlíme, zbavíme semínek a nakrájíme na tenké proužky. Oloupejte a nakrájejte banány. V hrnci rozehřejte arašídový olej. Jarní cibulku a česnek na ní orestujte asi 1 minutu. Zalijte zeleninovým vývarem a přidejte kokosové mléko, sójovou omáčku, cukr a sůl.

Ochutíme bílým pepřem a polévku dusíme asi 5 minut. Přidejte polovinu banánů a chilli proužky, vše přiveďte k varu a tyčovým mixérem rozmixujte na krém. Přidejte zbývající banány a chilli proužky a vařte další 3 minuty. Ihned podávejte.


📊 Fakta o výživě

Nutriční hodnoty na porci:

Proteiny
🤷
Sacharidy
🤷
tuky
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Přehled receptů


🔥 Podobné recepty

Galerie obrázků chilli polévky
Chilli polévka
★ ★ ★ ★
Galerie obrázků chilli polévky
Chilli polévka
★ ★ ★ ★
Galerie obrázků banánová a cibulová polévka
Polévka s banánem a cibulí
★ ★ ★ ★
Galerie obrázků chilli polévky
Chilli polévka
★ ★ ★ ★ ★

⚡ Související recepty

Papriková chilli polévka obrázek
Papriková chilli polévka
★ ★ ★ ★ ★
Banán Apple Chili Jam Obrázek
Banán Apple Chili Džem
★ ★ ★ ★ ★
Papriková chilli polévka obrázek
Papriková chilli polévka
★ ★ ★ ★